Календарь
»   Новогодние праздники  »   Просмотр материала  / О вкусненьком /
Вы просматриваете сайт как   Гость

  Дневник автора
Блок новостей
Костюм Грим и постиж
Библиотека Иллюстрации
Календарь Интернет-обзор
 
Просматривают: 3
Заглянувшие: 3
Авторизированные: 0
Авторский проект   Людмилы Войновской
О вкусненьком
Оцени заставку:
747
    № 146     07 Февраля 2008, 23:02  
В Новый год вам обязательно придется провести много времени за столом. Как сделать так, чтобы потом не чувствовать тяжести и продолжить праздник активно? Воспользуйтесь некоторыми рекомендациями и ваш праздник не пройдет зря!

• Не следует весь день морить себя голодом. Перекусывайте и кушайте так, как вы делайте это в обычные дни, но просто стоит учесть, что основной прием пищи будет вечером.

• Для того, чтобы во время приема пищи были перерывы, старайтесь больше разговаривать и общаться с гостями. За время пауз углеводы успевают восстановиться и уменьшается аппетит.

• Будет хорошо, если в меню войдут различные овощные салаты, а вместо майонеза вы будете использовать низкокалорийные подливки или приправы.

• Перед тем, как сесть за стол, обязательно съешьте что-нибудь сладкой, например, маленькую конфетку. Это снижает аппетит.

• После еды рекомендуется немного посидеть спокойно и только потом начинать более активную деятельность: танцевать, двигаться, совершать прогулки.
   При транспортировке материала в сети Интернет источник информации потерялся.
    Если Вы знаете его местонахождение сообщите адрес в комментарии к этому материалу.  

 

 
 
 
 
>
 
Дизайн сайта адаптирован под браузер
Google Chrome
Отзывы 2007 - 2014 © karnaval.my1.ru Хостинг от uCoz Контакты