Увлажнение

Проблема увлажнения кожи до сих пор полностью не изучена. Среди большинства женщин существует немало устоявшихся и, зачастую, не совсем верных мнений на этот счёт. Например, убеждение, что восстановить обезвоженную кожу можно при помощи жирных кремов. Что обычно делают женщины, если чувствуют, что у них «стягивает» кожу или их беспокоит ощущение сухости? Большинство из них пытается сделать кожу более свежей и упругой, используя жирный крем. Но если Вы подумаете, то согласитесь, что это в корне неверные действия. Пытаясь что либо увлажнить, Вы ведь не смазываете это маслом, а поливаете водой. Естественно, это не значит, что просто нужно чаще умываться. Кстати, именно поэтому многие отечественные кремы были и остаются настолько жирными, что излишки нужно удалять салфеткой.

Также неверно и то, что лицо «замёрзнет», если зимой мы нанесём увлажняющий гель. На самом деле использование активно увлажняющих средств зимой как раз более актуально, чем летом. В первую очередь потому, что мы проводим много времени в отапливаемых квартирах, офисах, а в таких условиях влага испаряется гораздо быстрее и наша кожа, соответственно, гораздо быстрее высушивается. Здесь важно соблюдать одно условие: наносить подобные кремы нужно как минимум за час до выхода на улицу.

Вода в самой коже не может «замёрзнуть», потому что она находится в связанном состоянии. Основная влага находится именно внутри – в дерме (среднем слое кожи). В верхнем слое (эпидермисе) влаги совсем немного. Чтобы эта влага не покидала кожу, существует защитный слой, который состоит из отмерших клеток, соединяющихся липидами. Упругость кожи зависит от того, сколько воды у нас внутри, в самой коже, и насколько прочен защитный слой. Именно поэтому увлажняющие средства различны по своим функциям. Одни – «доставляют» влагу внутрь кожи. Другие – укрепляют верхний защитный слой, удерживая естественную влагу. Скорее всего, более важны именно эти «другие» увлажняющие средства.

Доказано, что хорошо увлажнить кожу извне надолго почти невозможно. Нужно делать это изнутри. Поэтому косметологи советуют пить побольше воды. Но эффективность этого зависит от количества связующих воду веществ: если их мало, то поглощение жидкости в каких угодно количествах мало поможет. Необходимо обеспечить комплексное увлажнение и поступление активных веществ внутрь кожи извне. В частности использовать кремы, содержащие активные увлажнители (гиалуроновая кислота).

Молодым девушкам не рекомендуется использовать кремы и гели, в состав которых входят иммуномодуляторы (коэнзим Q10), фитогормомы (фитоэстрогены), нуклеиновые кислоты, ферменты, коллаген, гиалуроновая кислота, арахидоновая кислота, плацента и её составляющие.

В группу увлажнения входят вещества, способные химически связывать и удерживать воду. Гигроскопические вещества, входящие в состав косметического препарата, поглощают влагу из воздуха и, при соприкосновении с ним, как бы «отсыревают». Они выполняют двойную функцию: обеспечивают «пропитывание» влагой защитного (рогового) слоя на продолжительное время и замедляют скорость испарения влаги с поверхности этого слоя. Здесь Вам поможет содержащийся в креме или молочке бетаин (его получают из сахарной свеклы) или комплекс гликосоединений (то есть сахара, так как молекулы сахара отлично удерживают необходимую коже влагу). Предупреждает обезвоживание ореховое масло.

Все увлажняющие комплексы представляют собой смесь веществ, которые предназначены для восстановления и регуляции нормальной увлажнённости кожи. Возможна несовместимость ингредиентов комплекса: может появиться осадок через какое-то время. Состав этих комплексов во многом определяется производителями, и поэтому безвредность и эффективность такой продукции полностью на их ответственности.

Питание

Древнейший и, пожалуй, самый эффективный способ питания и лечения кожи – маски. Косметические маски – одна из самых популярных и необходимых процедур для ухода за лицом. Два-три раза в неделю необходимо делать очищающие и лечебные косметические маски. Косметологи советуют делать маски в любом возрасте и при любом типе кожи и не только для лица, но и для шеи. Именно шея «выдаёт» возраст женщины, и для шеи и области декольте маски следует использовать почаще.


Готовые, производимые в фабричных условиях маски, условно можно разделить на группы по принципу их действия на кожу и по их составу.

1. Маски-плёнки или peel-off mask – наносится на лицо тонким слоем, когда она подсыхает, то снимается как «ненужная кожа». Вместе с ней удаляются отмершие клетки, загрязнения. Хороши они для жирной кожи, склонной к угревой сыпи. Если кожа чувствительная, лучше не подвергать её такой травмирующей процедуре. Эти маски используйте один-два раза в неделю.

2. Маски на основе каолина (белой глины) – наносится на лицо тонким слоем, дают полностью высохнуть и через 15-20 минут смывают (всё по инструкции). Эти маски используются для глубокой очистки пор кожи, обладают дезинфицирующими свойствами. В зависимости от добавок могут применяться для всех типов кожи. Периодичность использования 1-2 раза в неделю.

3. Грязевые маски предписываются даже при дерматитах и псориазе, то есть подходят для всех типов кожи без исключения.

4. Маски-пилинги механическим воздействием очищают и тонизируют лицо. После использования маски-пилинга обязательно наносится увлажняющий крем. Обычно косметические компании выпускают несколько видов пилингов для разных типов кожи. Кстати, склонную к раздражениям и воспалениям кожу обрабатывать пилингами нежелательно. Лучше использовать маски на глиняной основе.

5. Питательные и регенерирующие маски бывают нескольких видов. Одни нужно наносить и смывать, другие, например маски-плёнки, смывать не нужно. Их выпускают для различных типов кожи. Как правило, они обогащены всяческими полезными добавками, придающими маске статус омолаживающей или дезинфицирующей. Использовать их можно ежедневно.

6. Профессиональные маски – отдельная тема. Представляют собой высококонцентрированную сыворотку. Они обычно изготавливаются в крайне незначительных объёмах, умещающихся в капсулах или ампулах. С ними достигается мгновенный результат. Но, к сожалению, в магазинах не продаются – с такими масками работают профессиональные косметологи или визажисты.

Выбирая маску «любимой марки», остерегайтесь подделок!

Для жирной кожи наиболее эффективными будут вяжущие, противовоспалительные маски. Для сухой и нормальной кожи – смягчающие и освежающие. Подтягивающие стареющую кожу маски лучше всего наносить мягкой кисточкой, а снимать мягкой губкой.

Защита

О здоровье и эластичности кожи заботятся знакомые нам с детства витамины А, Е и С. Они защищают нашу кожу от негативных воздействий окружающей среды и загрязнённой экологии. Эти витамины выполняют сразу несколько функций: питают; «снимают стресс», то есть тонизируют кожу; предотвращают инфекции.

Например, при такой проблеме, как угри, рекомендуют употреблять витамин А. Особенно много его в рыбе и рыбьем жире, молоке, масле, сливках, сыре, печени и яичном желтке. Провитамины его содержатся в апельсинах, персиках, абрикосах, арбузе, сладком перце и помидорах, моркови, тыкве. Витамин А восприимчив к свету и кислороду, поэтому полезнее употребить его в сыром виде, и желательно не сильно измельчённом.

Витамин С очищает наш организм от ядов. Поэтому курящим дамам стоит полюбить апельсины, так как самое большое содержание этого витамина именно в цитрусовых. Собрат апельсина – лимон – нейтрализует вредные вещества в чае, а именно танин. Особенно нуждаются в витамине С будущие мамы, женщины, сидящие на диете, а также люди, вдыхающие загазованный воздух. Витамин С крайне восприимчив ко всем воздействиям: свежевыжатый сок апельсина или яблока теряет в течении часа 30% своих витаминов. Также этот витамин содержится в киви, чёрной смородине, сладком перце.

Чемпион по содержанию витамина Е – облепиха. Витамин Е предотвращает старение кожи: появление морщин и потерю упругости.

Витамины сами по себе очень важны, но без микроэлементов они не могут усваиваться. Поэтому «хорошие» витамины выпускаются в комплексе с микроэлементами.

Защита от УФ излучения.

Что может быть привлекательнее загорелой кожи? Кроме того, загар до сих пор считается символом здоровья. На самом деле УФ излучение признано главной причиной преждевременного старения кожи – фотостарения, которое наступает раньше, чем хроностарение, то есть старение, обусловленное возрастом. Чтобы получить «два в одном» - бронзовый загар и здоровье – нужно регулярно использовать солнцезащитные средства: косметические продукты, в состав которых входят УФ фильтры или вещества, поглощающие УФ излучение определённой длины волны. В аннотации к таким препаратам указан фактор солнечной защиты – SPF (sun protection factor). Он показывает: во сколько раз дольше может находиться на солнце, не обгорая человек, использующий данное средство. Кстати: снизить нежелательные эффекты от УФ излучения на кожу помогают антиоксиданты, например, каротиноиды. Поэтому до или после долгого пребывания на солнце (пляже) полезно нанести на кожу масло моркови – источник каротиноидов, витамин Е или масло, обогащённое этим витамином, например, масло зародышей пшеницы.

Регуляция выработки кожного сала. Избыточная продукция кожного сала (себорея) является главным патогенетическим фактором в развитии акне (угри). Полезно знать, что себорегулирующими свойствами обладают следующие растительные экстракты: можжевельника, морской капусты, горчицы, розмарина, чёрного тополя. А также масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту: масла чёрной смородины, бурачника, энотеры (примулы вечерней). Для сужения пор применяют вяжущие экстракты, содержащие танин: аира, белой ивы, берёзы, бука, гамма мелисы, лавра, мирта, шалфея, эвкалипта, листьев чёрной смородины. Эти экстракты также обладают антисептическим действием.

При появлении комедонов используют специфические антиакне-средства, они содержат такие вещества, как изотретиноин, азелаиновая кислота. Эти препараты обычно назначает врач.

Конечно, большинство женщин отлично знают, как определить свой тип кожи и как за ним ухаживать: стоит только выбрать нужное направление и больше времени уделить либо очищению, либо увлажнению.

Косметология не стоит на месте, появляется всё больше новых терминов, всё больше и больше функций начинает выполнять лечебная косметика. То, что несколько лет назад было невозможно – сегодня легко достижимо.